Donnerstag, 31.01. | 18-19:30 Uhr

Begeisterung sät den Boden, auf dem Erfolge wachsen. Schon ein allseits bekannter ehemaliger Nationaltorhüter sagte mal: „Motivation ist das, was das Feuer in euch am Brennen hält. Und wie bei einem echten Feuer muss man auch bei der Motivation darauf achten, dass man regelmäßig nachlegt, damit dir die Glut nicht erlischt.“

Der interaktive Vortrag gewährt Einblicke in die Strategien und Erfolgsgeheimnisse des Selbstmanagements und gibt neue Impulse, die sich für die eigene Gesundheit sinnvoll adaptieren lassen. Susanne Spremberg erklärt, wie Motivation die Gesundheit fördert. Die Referentin verrät unter anderem wie Sie achtsamer mit sich umgehen, mehr Sport treiben,
Ihre Ernährung ändern oder sich regelmäßig mit der richtigen Einstellung entspannen können. Sämtliche Motivations- und Erfolgsstrategien, sowie anschauliche Techniken sind wissen- schaftlich fundiert, praxiserprobt, leicht verständlich und im Alltag sofort und effektiv umsetzbar.
Referent: Susanne Spremberg – Psychosoziale Beraterin (IPL) und Motivationscoach
Unkostenbeitrag: 8,00 EUR